吸脂减肥是减掉多余脂肪为直接有效的一种方式，目前在整形美容中吸脂减肥是一种很受欢迎的局部减肥瘦身方法。吸脂减肥针对于某个部位的这种局部减肥效果是非常理想的，可是术后也有一些需要注意的事项，那么南京吸脂减肥注意事项有哪些呢?下面南京华美整形医院的专家就给大家介绍一下。

　　南京吸脂减肥注意事项：

　　1、重视南京吸脂减肥注意事项和康复，受术者必须明确：手术只是整个治疗的一小部分，手术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿;按时更换敷料可防止感染;正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等;使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。受术者在考察医疗机构是否正规时，应注意询问其术后护理和康复服务情况。

　　2、合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也消脂，非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

　　3、饭后站立半个小时。其实女人发胖的大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

　　4、睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

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