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如何在饮食上预防腋臭发生

   如何在饮食上预防腋臭发生?腋臭也就是我们常说的狐臭,非常另人嫌弃,身边的朋友会少很多。南京华美医院的客服表示,腋臭的发生与生活中不良的习惯有很大的联系,如果大家想预防后天腋臭疾病的发生,可以从饮食方面入手。

 
  饮食上预防腋臭需要做到以下三点:
 
  1、忌吃“有味”食品:味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
 
  2、忌多油花生果仁:人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
 
  3、忌过多红肉:红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,较好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。
 
  上述内容就是如何在饮食上预防腋臭发生的介绍。确诊患上了腋臭疾病,患者朋友们对自己的饮食,就应该重视起来,防止病从口入。希望上述内容可以帮助到大家,同是也祝大家身体健康。